spalacz i bialko

[...] cukrem ksylitol więc tutaj wszystko OK fota szamki z posiłku nr 4 (potreningowy) dziś rybka labraks - bardzo smaczna http://imageshack.us/a/img703/933/7plb.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo [...]

[...] 9kg:-) dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 niestety wieczorem po siłce lekkie czitowanie - nie wytrzymałem }:-( suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo [...]

[...] i będzie działał bo się już do niego przyzwyczaiłem dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 dziś dieta na 100% suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed popołudniowym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] i narzekań nie jest dobrze, a nawet powiedziałbym jest mocno źle jestem strasznie mocno przemęczony i przetrenowany niestety suple już nie pomagają tak jak na początku do spalaczy organizm się już przyzwyczaił (spróbuję zorganizować na te kilka ostatnich dni redu coś mocniejszego) tydzień temu uruchomiłem kawę mając nadzieję że ona coś [...]

[...] ma u mnie taką postać 4 jajka, ~100g rybki (dziś łosoś grillowany), 40g chleba pełnożytniego, mnóstwo warzyw http://imageshack.us/a/img825/3797/657t.jpg suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed wieczorną siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - [...]

[...] na całkiem przyzwoitym poziomie dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 w 100% wg wytycznych, bez żadnych odchyłek suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz b.mocny (SE) - ~30min przed wieczorną siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - rano [...]

[...] odstawieniu kreatyny wyhamowała na ~85-86kg dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 wieczorem ponadprogramowo duża kawa suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz b.mocny (SE) - ~30min przed wieczorną siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - rano [...]

[...] w blenderze, przez co wyszła mi dość rzadka konsystencja sosu, do tego dodałem sporo ostrych przypraw i jest ostro http://imageshack.us/a/img41/6941/eqbz.jpg suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz b.mocny (SE) - ~30min przed wieczorną siłką białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - rano [...]

[...] czasu, ale z regeneracją ciężko mimo średniej intensywności. Równie dobrze możesz ćwiczyć sobie na maszynach i lecieć z wagą. Kwestia diety dopiętej. Teraz wejdę na Push/Pull/Legs w wersji 5x5, do tego tabata, hiit i będzie kosa. Potem spalacz, który pokazywałem parę stron temu. Dla mnie dieta, ketoza, wielostawy, aeroby i można lecieć z wagą.

Długo nic nie pisałem z powodu zapalenie górnych dróg oddechowych. Miałem przymusowy tydzień pseudo regeneracji, ale jutro wracam na siłownię. Do tego od jutra zaczynam łykać spalacz kilosportu. Cały czas trzymałem michę z tym, że dałem bilans na 0, bo nie było sensu jechania na deficycie przy samym leżeniu w łóżku i siedzeniu w domu Zaczynam [...]

[...] + a w tym celu używałem tego supla.Cena ok. 9/10 Olimp - Olej MCT Nie odczułem jakiegoś pozytywnego wpływu.Uzupełnienie tłuszczów. Cena ok. 9/10 Olimp - THERMO STIMJedyny spalacz w moim zestawie.Lało się ze mnie pięknie więc mogę powiedzieć że działa i czuć to działanie. 9/10 Olimp - Vita-Min Multiple SportWitaminki i minerały w starej [...]

[...] na noc 6 jajek %-) Ja chcę schudnąć i też uwidocznić mięśnie stąd takie jedzonko... dzisiaj też, jak do tej pory nic, zaraz ryż z filetami i sałatką i na trening, po treningu to samo, no i wieczorem twaróg czy białko i tyle :) Przez spalacz tłuszczu robię się mega głodny... taki apetyt nabieram, że masakra. A ochota na jakeigoś kebaba... mmmm :)

[...] jeszcze troche chcę zejść, ale boje się że za mocno i będę wyglądał jak jakiś szczur wychudzony :) W przyszłym tygodniu składam zamówienie na sfd, zrobie już porządniejsze jakieś, tak na pół roku żębym miał. Głównie białko i BCAA, spalacz może jakiś konkretniejszy zamówie(oxyelite, hellfire, między nimi wybieram) no i jazda z tematem dalej :)

[...] najlepiej na pozniej, bo tak jak napisalem BCAA w pelni zda egzamin. Polecam BCAA i kreatyne w megacapsach z firmy OLIMP. Bialko, jak bialko, nawet Ostrowia ujdzie... Lekki spalacz ? Wlasciwie nie ma sensu, bo wszyscy, ktorzy stosuje np Clenoburex i tak daja drakonskie dawki, aby odczuc jakis efekt. Powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w [...]

[...] Olimpu, zamówiłem na razie kilkanaście sztuk, wapń, magnez, cynk, omega-3 do każdego posiłku, dodatkowo Detox i Enzymy z Activlabu, Storm z red bullem przed treningiem, ze spalaczy mam AMP2 i 83 kapsy Venoma, którego mogę wymienić na inny spalacz/Spiro + BCAA, lub 20 strzałów propa. Potem pewnie Spiro/Salbutamol jak załatwię receptę. Do tego [...]

Nr 8) 1) Nick: Grubasek19 Wiek: 20 lat Staż: 3 miesiące Wzrost: 180 cm Waga ciała: 85 kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 94 cm Klatka: 115 cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 38,5 cm/39 cm Przedramię lewe/prawe: 34 cm/34 cm Udo (środek)lewe/prawe: 52 cm/52 cm Udo (góra)lewe/prawe: 61 cm/61 cm Łydka lewa/prawa: 41 cm/ 41cm 2) Spis [...]

[...] czytaj tego co napisze ale tak: rano na czczo: - 1 kaps. Stimulant X (nie ryje tak beret jak Venom) - 10 g BCAA nie wiem ale osobiscie nie proponowalbym nikomu silnego spalacza naczczo! chyba ze wiesz ze nie bedzie zadnych klopotow to jedz - ale zaladfek raczej nie lubi jak sie go raczy pobudzaczami z ranca na pusty zoladek druga sprawa - [...]

[...] cut Spalacz lajtowy brak odczuwalego działania troche na nim zeszlo smalcu na początek. Zero pobudzenia. Lepsza kawa od niego. Ocena 3/10 Venom 3.0 HD (stary) Działanie tego spalacza oceniam pozytywnie. Czuje, że najwięcej tłuszczu na nim zeszło. Suchość w ustach delikatne podenerwowanie. Checi do treningu w początkowej fazie stosowania. Szkoda, [...]

teraz duzo ludzi kupuje green magnitude i to mnie najbardziej zaskoczylo ,ze tego niema a tak to jeszcze spalacz z ALRI-venom jest napewno przez wiele osob kupowany co widac miedzy innymi na fast inny suplement tez z ALRI - Jungle Warfare z koleji Xtend ze scivation bralo pewnie polowa cwiczacych w USA a tu dopiero 50 miejsce no shotgun napewno [...]

[...] kiedy trening zazwyczaj robię rano tzn. godz. 10-11 zaczynam i śniadanie jest moim przed treningowym posiłkiem, chodzi mi dokładniej o suplementację tzn. czy wtedy brać spalacz tylko rano przed śniadaniem czy tylko przed treningiem a porcję z rana dać na popołudniu czy też brać zarówno rano jak i przed treningiem?? Myślę właśnie żeby rano [...]